Reformer Pilates Let's Progress POL/ENG

Gotowa na kolejny krok? Te zajęcia są stworzone dla tych, którzy bardzo dobrze poznali już podstawy reformera i chcą rozwijać swoją technikę. To kolejny etap po INTRO, "Let's start" – więcej płynności, intensywniejsze sekwencje i modyfikacje ćwiczeń, które wymagają lepszej świadomości ciała. Skupimy się na precyzji ruchu, kontroli i stopniowym budowaniu siły, abyś czuła się pewnie na reformerze i mogła sięgać po nowe wyzwania. Zajęcia przeznaczone dla osób, które odbyły min. 5 sesji Reformer INTRO lub "Let's start" lub treningów indywidualnych.   Ready for the next step? These classes are designed for those who have already mastered the basics of the reformer and want to refine their technique. It’s the next stage after INTRO, "Let's start" – more fluidity, more intense sequences, and modifications that require a deeper body awareness. We’ll focus on precision, control, and gradually building strength, so you can feel confident on the reformer and take on new challenges. These classes are for those who have completed at least 5 Reformer INTRO or "Let's start" sessions or private training sessions.