MOUV pilates & hot yoga

Jesteśmy studiem ruchu, które stawia na jakość, uważność i spokój. Pracujemy w kameralnych grupach, wierząc, że prawdziwa transformacja zaczyna się tam, gdzie jest przestrzeń na oddech i koncentrację. Łączymy pilates, jogę i pracę z ciałem w sposób przemyślany i pozbawiony nadmiaru. Każdy detal — od programu zajęć po atmosferę studia — został zaprojektowany z myślą o komforcie i dobrym samopoczuciu. Naszą misją jest tworzenie bezpiecznej i kameralnej przestrzeni ruchu, która wspiera zdrowie, równowagę i świadomą relację z ciałem. Pomagamy kobietom budować siłę, mobilność i spokój w sposób uważny, dostępny i dopasowany do ich realnych potrzeb. Nasz zespół tworzą certyfikowani instruktorzy pilatesu, jogi i pracy z ciałem, z doświadczeniem w prowadzeniu zajęć indywidualnych i grupowych. Każdy z nich regularnie podnosi swoje kwalifikacje poprzez szkolenia i warsztaty, pracując w oparciu o aktualną wiedzę z zakresu ruchu, anatomii i zdrowia. MOUV powstało z potrzeby stworzenia miejsca, w którym ruch nie jest obowiązkiem ani presją, lecz świadomym wyborem. Zauważyliśmy, że wiele osób szuka przestrzeni spokojniejszej, bardziej kameralnej i opartej na jakości — bez pośpiechu. Pomysł na studio narodził się z obserwacji, jak bardzo potrzebujemy dziś równowagi i uważności.