Flou Pilates

Flou Pilates to studio, które powstało z miłości do pilatesu i potrzeby płynności – w ciele, głowie i codziennym życiu. Flou to ten stan, kiedy wszystko działa gładko, a ruch jest precyzyjny, świadomy i pełen harmonii. Znajdziesz nas na warszawskiej Woli, tuż przy metrze Płocka, z wejściem od strony patio. Działamy w kameralnej, jasnej przestrzeni z wysokimi sufitami i 8 reformerami z wieżami – idealnej, żeby trenować koordynację, precyzję i siłę. Po zajęciach zapraszamy na kawę i herbatę – bo flou to nie tylko trening, ale też dobre miejsce na relaks i rozmowę. Naszą misją jest szerzenie pasji do pilatesu i świadomego ruchu. Chcemy przywrócić ciału to, co naturalne – zdrową postawę, energię i lekkość. Zależy nam, żeby każdy po zajęciach czuł się lepiej – fizycznie i mentalnie – i miał poczucie, że zrobił coś dobrego dla siebie. Zespół Flou tworzą wykwalifikowani nauczyciele z międzynarodowymi certyfikatami: Balanced Body, Polestar i BASI Pilates. Nieustannie pogłębiamy wiedzę na specjalistycznych szkoleniach i warsztatach, by zapewnić najwyższy poziom prowadzenia lekcji. Stawiamy na empatię, indywidualne podejście i uważność – niezależnie, czy jesteś na pierwszych zajęciach, czy ćwiczysz regularnie. Pomysł na Flou Pilates powstał z potrzeby stworzenia miejsca, które promuje świadomy ruch, dbałość o ciało i pasję do pilatesu. Inspiracją do otwarcia studia była transformująca siła pilatesu – jego wpływ na postawę, samopoczucie i jakość codziennego życia. Flou oficjalnie rozpoczęło działalność w kwietniu 2025 roku, a jego misją od samego początku jest budowanie społeczności opartej na uważności, ruchu i wsparciu. To przestrzeń, w której można rozwijać się w swoim tempie i odkrywać, jak wiele dobrego daje regularna praktyka.