Moc Oddechu

Standard
Healthy Living
Mind Body Connection

Adres: Langiewicza 29, 02-071 · Ochota
Rodzaj zajęć: Standard

Kameralne studio pracy z ciałem, gdzie korzystając z systemów Pilatesu i Jogi pogłębiamy świadomość i zrozumienie ciała. Rozwijamy potencjał ruchu, a także głęboko się regenerujemy. Wspieramy regulację układu nerwowego i tworzymy okazję do uwolnienia skumulowanej w ciele energii stresu. Dostępne w studio zajęcia to: pilates, hatha joga i regeneracja - autorskie zajęcia Marii Białeckiej łączące elementy oby systemów, bazujące na regulacji układu nerwowego, mobilności stawów i głębokim końcowym relaksie przy dźwięku gongu.

Zapisz się na zajęcia

Dlaczego to robimy?

Nasze ciała mają w sobie wielką mądrość, a także niesamowitą moc samouzdrawiania. Przez stresujący tryb życia, w którym brakuje kontaktu z ciałem, wyrażania emocji, wyrażania siebie, te moce są często uśpione lub zablokowane. Naszą misją jest wspieranie w budowaniu i powiększaniu świadomości ciała, by lepiej słyszeć i rozumieć jego potrzeby. Tak, by mogło ono funkcjonować bliżej pełni swojego potencjału. Poprzez oddech, ruch, przywrócenie neutralnej postawy oraz relaks zwiększamy świadomość ciała i reaktywujemy jego regenerujące zdolności.