Soly Pilates Studio

Wierzymy, że ruch to nie obowiązek, a forma troski o siebie. Dla nas jest ważne, by każda osoba czuła się zauważona i zaopiekowana. „Zmiana odbywa się poprzez ruch, a ruch leczy.” – te słowa Josepha Pilatesa są fundamentem Soly. Wierzymy, że ciało i umysł to jedno, a prawdziwe zdrowie to harmonia między siłą i elastycznością, kontrolą i przepływem. W Soly Praktykujemy pilates jako formę łagodnej troski o siebie – z uważnością, czułością i szacunkiem do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Instruktorki Soly to osoby, które łączy nie tylko wiedza metodyczna, ale też głęboka relacja z ruchem. Nasza praktyka opiera się na solidnych fundamentach – od doświadczenia w tańcu i sporcie, po szkolenia w międzynarodowych szkołach pilatesu Soly powstało z potrzeby stworzenia miejsca, które będzie pełne światła, uważności i autentycznego kontaktu z ciałem. Dziś zapraszamy innych, by również poczuli, że ich ciało wie, jak się wspierać. My tworzymy przestrzeń, by mogło to robić.