Yogalates

Autorska receptura, która łączy płynność i harmonię jogi z precyzją i wzmacniającymi ćwiczeniami pilatesu. Ta wyjątkowa forma treningu wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia elastyczność i równowagę, jednocześnie wyciszając umysł i redukując stres. Yogalates to idealne zajęcia dla osób, które chcą połączyć dynamiczny ruch z chwilą relaksu i regeneracji.

Poziom trudności

Dla wszystkich

Czas trwania

Instruktor

Sonia Egner

Przykładowe godziny

Pon 20:30, Śr 07:30, Pt 07:30

Zarezerwuj w aplikacji

Gdzie będziesz ćwiczyć?

Bodymystic Studio

Studio Ruchu Bodymystic miejsce, gdzie ruch staje się sztuką. Odkryj harmonię ciała i ducha, popraw kondycję i zyskaj równowagę dzięki świadomej pracy z ciałem. Zapraszamy do naszej przestrzeni pełnej inspiracji!

Adres

ul. Ananasowa 33/u6 00-712 Warszawa

Warszawa

Wiślany Mokotów