Soft Vibe
Plus
Doświadczony
SYLWETKA I ENERGIA PILATES REFORMER
💎 SYLWETKA I ENERGIA REFORMER Sprzęt: Reformer Wyrzeźbij ciało, poczuj siłę i naładuj się czystą energią. 🤍🔥 To zajęcia dla osób, które od pilatesu oczekują czegoś więcej – połączenia technicznej precyzji z intensywnym, dynamicznym flow. Skupiamy się na modelowaniu sylwetki w sposób świadomy i kontrolowany, nadając mięśniom smukły, sportowy kształt. Jeśli chcesz poczuć moc płynącą z centrum swojego ciała i wyjść z treningu z uśmiechem i nową energią, to jest miejsce dla Ciebie. Dlaczego te zajęcia odmienią Twoją sylwetkę? ✨ Kompleksowe modelowanie: Poczujesz każdą partię ciała – od smukłych nóg i pośladków, przez mocny brzuch, aż po wyrzeźbione ramiona. 🚀 Energetyczny Flow: Podkręcone tempo sprawia, że krew krąży szybciej, metabolizm przyspiesza, a Ty zyskujesz dodatkową dawkę endorfin. 📏 Wydłużenie i Postawa: Pracujemy nad siłą w sposób, który nie "skraca" mięśni – zamiast tego zyskujesz wyprostowaną sylwetkę i optycznie wydłużony kręgosłup. 🏗️ Stabilizacja i Kontrola: Mimo dynamiki, nie rezygnujemy z jakości. Każdy ruch buduje Twój fundament, czyniąc Cię silniejszą w codziennych wyzwaniach. 🔥 Efekt WOW: Idealne połączenie wzmacniania i wysmuklania, które sprawi, że poczujesz się doskonale we własnej skórze. Poczuj intensywność, która upiększa. 🌿 EN: Sculpt your body, feel the power, and recharge with pure energy. 🤍🔥 These classes are for those who expect more from Pilates – a blend of technical precision and an intense, dynamic flow. We focus on sculpting the physique in a conscious and controlled way, giving muscles a lean, athletic shape. If you want to feel the power radiating from your core and leave the studio with a smile and renewed energy, this is the class for you. Why will this class transform your silhouette? ✨ Full-Body Sculpting: You will feel every muscle—from lean legs and glutes to a strong core and toned arms. 🚀 Energizing Flow: The increased tempo gets your heart pumping, boosts your metabolism, and delivers a powerful endorphin rush. 📏 Lengthening & Posture: We build strength without "shortening" the muscles—instead, you achieve a tall, graceful stance and a lengthened spine. 🏗️ Stability & Control: Despite the dynamics, we never compromise on quality. Every movement builds your foundation, making you stronger for daily life. 🔥 The WOW Effect: The perfect combination of strengthening and slimming that will make you feel amazing in your own skin. Experience intensity that beautifies. 🌿
Poziom trudności
Doświadczony
Czas trwania
60
Instruktor
Karolina Bielińska
Przykładowe godziny
Pon 17:00, Śr 17:00, Śr 17:30, Czw 16:30
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Casa Pilates Studio
Casa Pilates to miejsce, w którym wzmocnisz swoje ciało, nauczysz się jak zadbać o umysł i w jaki sposób odzyskać energię do wyzwań jakie czekają Cię w życiu codziennym. Nasze studio to miejsce stworzone dla każdego niezależnie od umiejętności, wieku oraz siły. Głównym celem jest zapewnienie Wam dobrego samopoczucia oraz przede wszystkim komfortu. Casa Pilates to My - przestrzeń, w której poczujesz się jak w domu.
Adres
Herbu Oksza 14/LU01 Wejście do Studia dostępne od ulicy Herbu Oksza i ulicy Giserskiej
Warszawa
|
Ursus




