🌶️ Power Pilates
Soft Vibe
Standard
Dla wszystkich
🌶️ Power Pilates
Power Pilates to dynamiczna forma pilatesu, która łączy precyzję ruchu z intensywniejszym treningiem wzmacniającym. Zajęcia koncentrują się na budowaniu siły mięśni głębokich, poprawie stabilizacji, wytrzymałości oraz kształtowaniu sylwetki. Płynne sekwencje ćwiczeń angażują całe ciało, wzmacniają mięśnie brzucha, pleców, pośladków i nóg, jednocześnie poprawiając mobilność oraz koordynację ruchową. To doskonały trening dla osób, które chcą zwiększyć swoją sprawność, wzmocnić ciało i poczuć solidny przypływ energii.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
60
Instruktor
Kornelia Lesiewicz
Przykładowe godziny
Pon 20:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Boxing
Barre
Aktywny Tryb Życia
MOC Studio to kameralne studio treningowe w Krakowie, stworzone dla osób, które chcą budować siłę, sprawność i lepiej czuć się we własnym ciele. Oferujemy treningi personalne, zajęcia grupowe, fizjoterapię oraz masaże. Stawiamy na profesjonalne wsparcie, indywidualne podejście i atmosferę, w której każdy może rozwijać się we własnym tempie.
Adres
Rzemieślnicza 20a Znajdujemy się w gali Padel House na której znajduje się strzałka z napisem MOC! Proszę podążać za strzałką, która kieruje do drzwi z z napisem MOC. Znajdujemy się na I piętrze, na przeciwko szkoły Art Spave.
Kraków
|
Podgórze
