Pilates Reformer · PULSE

Dynamiczne zajęcia pilates, które podnoszą tętno i angażują całe ciało. Płynne sekwencje, rytm i ciągła praca mięśni budują siłę, wytrzymałość i kontrolę ruchu. To trening dla tych, którzy lubią intensywność, ale w świadomym, bezpiecznym wydaniu. Intensywność: średnia

Poziom trudności

Dla wszystkich

Czas trwania

Instruktor

Julia Rakowska [PL/ENG]

Przykładowe godziny

Czw 18:00

Zarezerwuj w aplikacji

Gdzie będziesz ćwiczyć?

LONA studio

LONA Pilates Studio to kameralna przestrzeń stworzona z myślą o świadomym ruchu, równowadze i chwili tylko dla siebie. To miejsce, w którym odnajdziesz spokój, wzmocnisz ciało i nauczysz się poruszać z lekkością. W LONA wierzymy, że ruch może być formą troski o siebie - codziennym rytuałem, który przywraca harmonię między ciałem i umysłem.

Adres

ul. Franciszka Marii Lanciego 12/U5 wejście od strony ul. Migdałowej

Warszawa

Ursynów