Soft Vibe
Standard
Dla wszystkich
Pilates na macie
Klasyczna forma pilatesu wykonywana na macie. Wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia elastyczność i stabilizację ciała, a także pomaga w redukcji napięć.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
50
Instruktor
Przykładowe godziny
Nd 09:00, Nd 12:00, Nd 17:00, Nd 18:00, Nd 20:00, Pon 09:00, Pon 10:00, Pon 12:00, Pon 16:00, Pon 17:00, Pon 18:00, Pon 19:00, Pon 20:00, Wt 08:00, Śr 09:00, Śr 19:00, Czw 07:00, Czw 08:00, Czw 09:00, Czw 18:00, Pt 08:00, Pt 09:00, Pt 17:00, Pt 20:00, Sob 09:00, Sob 12:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
ZEN PILATES STUDIO Bemowo
Zen Pilates Studio to kameralna przestrzeń w Warszawie, w której łączymy świadomy ruch, regenerację i realne wzmacnianie ciała, bez presji, za to z uważnością i jakością. Pracujemy w oparciu o pilates na macie i reformerach, jogę, trening funkcjonalny oraz elementy pracy z układem nerwowym, dzięki czemu nasze zajęcia nie tylko modelują sylwetkę, ale przede wszystkim poprawiają samopoczucie, redukują napięcia i budują trwałą siłę od środka. Tworzymy miejsce, do którego przychodzisz nie tylko po trening, ale po spokój, balans i kontakt ze sobą. Nasze miejsce ugości wszystkich niezależnie od wieku, rozmiaru, czy narodowości, bo u nas zajęcia mogą być też prowadzone po angielsku. Jeśli szukasz zajęć, które realnie zmienią Twoje ciało i samopoczucie, dołącz do nas i poczuj różnicę już od pierwszych treningów.
Adres
Człuchowska 47, 01-360 Warszawa
Warszawa
|
Bemowo
