LEKKO GRUPOWE - REFORMER / TOWER
Soft Vibe
Standard
Dla wszystkich
LEKKO GRUPOWE - REFORMER / TOWER
Zajęcia grupowe trwają 50 minut i odbywają się w kameralnej atmosferze - grupa liczy 3 osoby. Podczas zajęć używamy profesjonalnego sprzętu takiego jak: Reformer, Tower i Spine Corrector, jak również włączamy ćwiczenia na macie , co pozwala na poprawę siły, mobilności, koordynacji oraz świadomości ciała.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
50
Instruktor
Joanna Nowak
Przykładowe godziny
Pon 09:00, Pon 18:00, Pon 19:00, Wt 18:10, Wt 19:10, Śr 08:00, Śr 09:00, Śr 16:00, Śr 17:00, Śr 18:00, Śr 18:10, Śr 19:00, Czw 15:00, Czw 16:00, Czw 17:00, Pt 08:00, Pt 08:10, Pt 08:30, Pt 09:00, Pt 10:00, Pt 15:00, Pt 16:00, Sob 09:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Pilates
LEKKO to butikowe studio na krakowskim Podgórzu. Pracujemy w małych 3-osobowych grupach lub indywidualnie, dzięki czemu, możemy zobaczyć czego Twoje ciało potrzebuje danego dnia. Korzystamy z Reformera z wieżą, Wunda Chair, Spine corrector oraz z maty, a także małego sprzętu, dzięki czemu możemy pracować zarówno z osobami, które dopiero zaczynają przygodę z pilatesem, jak i z tymi, którzy chcą rozwijać siłę, mobilność i świadomość ruchu.
Adres
Kalwaryjska 74/2, 30-504, Kraków na domofonie naciśnij nr 2 i ikonę dzwonka, ciągnij drzwi do siebie, po wejściu kieruj się schodami do góry na 1 piętro, drzwi do Lekko znajdziesz wchodząc na lewo
Kraków
|
Podgórze
