Aero Stretch Basic

Aero Stretch to wyjątkowe zajęcia w hamakach, które łączą rozciąganie, mobilność i delikatne wzmacnianie całego ciała. Dzięki podwieszeniu możesz bezpiecznie pogłębiać zakresy ruchu, odciążyć kręgosłup i stawy oraz rozluźnić napięte mięśnie. To trening, który poprawia elastyczność, postawę i świadomość ciała, a jednocześnie daje uczucie lekkości i głębokiego relaksu. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych.