Przestrzeń Pilates
Przestrzeń Pilates
Plus
Pilates
Reformer
Adres
Emaus 40/2, 30-213, Kraków
Rodzaj zajęć
Plus
Kameralna przytulna przestrzeń oferująca Pilates indywidualny i grupowy na sprzętach marki BonPilates oraz Balanced Body. Dzięki kameralnemu charakterowi ćwiczeń grupowych (max 4 osoby) instruktor może skupić się na każdym w grupie.
Dlaczego to robimy?
Pomagamy ludziom lepiej czuć się w swoim ciele poprzez świadomy ruch. Budujemy siłę, sprawność i dobre nawyki, które zostają na lata.
Jaka jest nasza historia?
Przestrzeń Pilates powstała jako naturalne przedłużenie Przestrzeni Holistyka. Od początku wierzyliśmy, że na dobre samopoczucie składa się coś więcej niż jeden zabieg, trening czy chwila relaksu. Ciało potrzebuje zarówno regeneracji, jak i świadomego ruchu, siły oraz regularnej troski. Dlatego stworzyliśmy Przestrzeń Pilates — miejsce, które uzupełnia holistyczne podejście Przestrzeni Holistyka o ruch. Chcieliśmy stworzyć kameralne studio, w którym Pilates nie jest tylko treningiem, ale sposobem na lepszy kontakt z własnym ciałem, większą sprawność i równowagę. Dwie Przestrzenie, jedna filozofia — holistyczne wspieranie ciała i umysłu, aby lepiej się czuć, swobodniej poruszać i świadomie dbać o siebie każdego dnia.
Jakie mamy udogodnienia?
Dlaczego warto nam zaufać?
Nasz zespół tworzą wykwalifikowane instruktorki Pilates z wieloletnim doświadczeniem w pracy z ciałem i ruchem. Każda ma własny obszar specjalizacji, dzięki czemu możemy odpowiadać na różne potrzeby naszych klientek – od osób rozpoczynających swoją przygodę z Pilatesem, po osoby bardziej zaawansowane. W naszej pracy stawiamy na świadomy, bezpieczny i indywidualnie dopasowany ruch. Pracujemy również z kobietami w ciąży, dostosowując ćwiczenia do etapu ciąży, samopoczucia i aktualnych możliwości organizmu, oraz osobami podczas rekonwalescencji, po operacjach oraz kontuzjach. Łączymy wiedzę, doświadczenie i różne perspektywy, aby każda osoba mogła znaleźć u nas odpowiednią formę ruchu dla siebie. Dodatkowo mówimy w kilku językach- angielski, francuski, rosyjski, ukraiński- dzięki czemu możemy prowadzić zajęcia również dla międzynarodowej społeczności Krakowa.
