Kim jesteśmy?
CrossFit to intensywny i wszechstronny trening fizyczny, który rozwija siłę, wytrzymałość, gibkość, prędkość, zręczność, koordynację oraz wytrzymałość układu sercowo-naczyniowego.
Jaką mamy ofertę?
Crossfit - To niezwykle efektywna metoda, która integruje różnorodne ćwiczenia i techniki z różnych dyscyplin sportowych, takich jak gimnastyka, podnoszenie ciężarów, bieganie, pływanie czy ćwiczenia wytrzymałościowe.
WOD - Workout Of the Day - Ma na celu zapewnienie kompletności treningu dzięki opartemu na wiedzy i doświadczeniu programowaniu.
Beginners - cykl treningowy pozwalający zapoznać i zaprzyjaźnić się z CrossFit-em
